Author Archives: Denny Habecker

2021 Postal Championships

2021 POSTAL CHAMPIONSHIPS

We had 23 lifters take part in the Postal Championships in 2021. Dan Wagman was the top male lifter and Sylvia Stockall led the women’s Division. Thank you to all who participated.

Records are marked with an *.
MEET RESULTS
USAWA POSTAL CHAMPIONSHIPS
October 1 to December 31, 2021
LIFTS- Press- Dumbbell, One Arm,   Snatch – One Arm,    Habecker Lift

Men’s Division:
Dan Wagman            50  – 179.2 Lbs.  –  107- R*      -126- L *     – 366*  – 599  –  633.44
Abe Smith                40  – 180 Lbs.      –  105 -L*       – 125- L*    – 345*  –   575   – 551.65
John Carter              63  – 214 Lbs.      –   65- R*       –  75 – R*    – 350*  –   490  –  520.34
Randy Smith            67  – 196 Lbs.      –   55- R          –  75 – L    – 305   –   435  –  506.70
David DeForest      – 61  – 192 Lbs.      –  60 – R          –  90 – R    – 285   –   435   – 485.59
Clint Poore          – 48  – 242.5 Lbs.   – 112.5-R*         – 100 -R    – 335*  – 547.5 – 480.94
Nicholas Frieders – 21 –  153 Lbs.      –   45  – R         – 105 – R   – 275*    – 425    – 446.67
Barry Pensyl       – 73  – 141.9 Lbs.    –  40 – R*      –   48 – L*    – 209*    – 297    – 439.88
Anthony Lupo     – 55  – 233 Lbs.       –  90 – L*     –   85 – L*    – 260*    –  435   –  415.33
Dave Hahn         – 84  – 138 Lbs.       – 35 – R           –  32 – R     – 185    – 252    –  411.95
Anthony Hose    – 52   – 227 Lbs.      –  80 – L *       – 95 – L*     – 250*    – 425  –   400.72
Denny Habecker – 79   -190.4 Lbs.   –  50 – R          – 50 – R     – 204 * – 304   –   391.76
Eric Todd           – 46   – 267 Lbs.     – 120- R*        – 121-R*    – 225*    – 466   –   382.89
Chris Todd        – 42    – 271 Lbs.     – 70 – R*        –  90 -R      – 265*    – 425    –  333.74
Bill Clark          – 89   – 206 Lbs.      – 10 – R*    –          0          – 175*     – 185   –  243.97
Lance Foster    – 56   – 335 Lbs.      – 55 – R*        – 55 – R*    – 185      – 295    – 238.08
Everett Todd    – 8     – 71 Lbs.       –  15- R*          0                  0       –  15     –   42.64

Women’s Division:
Sylvia Stockall  – 63    – 140 Lbs.    – 35 – R          – 50- R       – 221      – 306     – 423.53
R.J. Jackson     – 60  – 105.4 Lbs.   – 41 -R           – 56- R       – 186      – 283     – 394.81
Beth Skwarecki – 41 – 143.2 Lbs.   – 45 -R           –  66-L       –  202      – 313     – 350.64
Stacy Todd        – 39  – 194 Lbs.     – 42.5 -R*     – 57.5 -R*    – 155 *   – 255     – 231.97
Phoebe Todd     – 11  – 121 Lbs.     – 17.5-R*       – 27.5-R*    –  95*     – 140     – 231.78
Janet Thompson – 64 – 158 Lbs.     – 20 – L*         – 33- L*     – 120*       -173     – 222.71

OFFICIALS:
Eric Todd             – Lance Foster, Chris Todd, Clint Poore
Chris Todd           – Lance Foster, Eric Todd, Clint Poore
Everett Todd        – Eric Todd, Chris Todd, Clint Poore
Phoebe Todd        – Lance Foster, Chris Todd, Clint Poore
Lance Foster        – Chris Todd, Clint Poore
Dan Wagman       – R.J. Jackson
Abe Smith            – Bill Clark
John Carter          – Bill Clark
Clint Poore          – Chris Todd
Nicholas Frieders – Bill Clark
Barry Pensyl        – Denny Habecker
Anthony Lupo      – Bill Clark
Anthony Hose     – Bill Clark
Denny Habecker – Barry Pensyl
Bill Clark            – Dave DeForest
Stacy Todd        – Chris Todd
Janet Thompson – Bill Clark

LIFTERS WITH NON- CERTIFIED OFFICIALS:
Randy Smith
Dave DeForest
Dave Hahn
Sylvia Stockall
R.J. Jackson
Beth Skwarecki

 

 

 

 

2021 Memorial Record Day

By Denny Habecker

This year’s Memorial Record Day was enjoyed by just 4 lifters. Barry Pensyl came from Easton to lift with Aidan, Judy and I. Although it was a small group, we had some great lifts performed. Judy only did one lift, but she said she wanted to participate.

Aidan and Judy’s lifts were officiated by Barry and Denny.
Barry’s lifts were officiated by Denny.
Denny’s lifts were officiated by Barry

 

The lifts:

Aidan Habecker  18  -202 Lbs. [ 95 Kg. 18-19 ]
Trap Bar Deadlft – 369 Lbs.   [167.5 Kg.
Dumbbell Swing – Right Hand -60 Lbs. [ 27.25 kg.]
Cheat Curl – Dumbbell – Left Hand -70 Lbs. [31.75 Kg.
Cheat Curl – Dumbbell – Right Hand – 70 Lbs. [31.75 kg]

Judy Habecker 80 – 148 Lbs.  [ 70 Kg. 80-84]
Ciavattone Deadlift – 88 Lbs.   [40 KG. ]

Barry Pensyl – 73 -142 Lbs. [ 65 Kg. 70- 74 ]
Press – Dumbbell – Right Hand – 40 Lbs.
Dumbbell Swing – Right Hand  – 45 Lbs.
One Hand Snatch – Left Hand  – 48 Lbs.
Habecker Lift             209 Lbs.
Bench Press-1 arm Left- 44 lbs

Denny Habecker  79 – 190 Lbs. [ 90 Kg. 75-79]
Clean & Jerk- Dumbbell -Left Hand – 33 Lbs.
Clean & Jerk- Dumbbell -Right Hand – 49 Lbs.
Cheat Curl – Dumbbell – Left Hand – 40 Lbs.
Cheat Curl – Reverse Grip – 99 Lbs.
Bench Press – Reverse Grip – 121 Lbs.

 

 

 

3rd Quarter Postal Meet

By Denny Habecker

MEET RESULTS:

USAWA 3rd QUARTER POSTAL MEET 

We had great participation again this quarter, with 16 men and 7 women  competing in this postal. Abe Smith led the men’s division and Sylvia Stockall won the women’s division. USAWA records are marked with an *.

MEET RESULTS:

July 1 through September 30, 2021

Lifts – Push Press from Racks, Clean & Jerk, DB, One Arm,  Deadlift- Stiff Legged

MEN:

Abe Smith           – 40 –    176 Lbs. –  265*    – 135- R*  – 280  – 680  –  661.17

Randy Smith       – 66  –   198 Lbs.  – 135      – 90 – R     – 305  – 530  –  604.91

Anthony Hose     – 52  –   230 Lbs.  – 215*    – 110- L*   – 310  – 635   – 594.49

Dave DeForest     -61  –   193 Lbs.  – 140*    – 65 – L*   – 330* – 535   – 588.73

Nick Frieders      – 20  –   152 Lbs.  – 120      – 90- R     – 305   – 515   – 543.84

Eric Todd           – 46  – 262.4 Lbs.  – 250     – 115- R*  – 283   – 648   – 537.08

John Carter         – 62  –   218 Lbs.  – 120*   – 60 – R     – 320* – 500   – 524.41

Dave Hahn          – 84   –  141 Lbs.   – 70      – 40 – R     – 210   – 320   – 515.64

Barry Pensyl       – 73    – 144 Lbs.   – 94*     – 39 – R*   – 204* – 337   – 495.42

Tony Lupo           – 55   –  230 Lbs.   – 130*  – 80 – R*    – 305* – 515   – 494.94

Denny Habecker – 79     – 187 Lbs.   – 99      – 45- R      – 220   – 364   – 473.26

Chris Todd          – 42    – 265 Lbs.   – 165    – 80 – R*    – 255*  – 500  – 396.91

Aidan Habecker  – 18    – 203 Lbs.   – 121*  – 70 – R*     – 220    – 411  – 375.97

Everett Todd      –  8     – 65  Lbs.    – 30      – 15 – R      –  65*   – 110   – 351.45

Lance Foster      – 55   – 335 Lbs.    – 125*   – 50 – R*    – 250*  – 425   – 340.07

Bill Clark          –  89  – 202.5 Lbs   – 22*     – 20 – R*     – 150*  – 192   – 255.48

WOMEN:

Sylvia Stockall          – 63     – 150 Lbs.   – 105    – 50 – R    – 250    – 405    – 534.94

Elizabeth Skwarecki  – 40     – 150 Lbs.    – 117    – 61 – R   – 198    – 376    – 404.52

R.J. Jackson            – 59   – 104.6 Lbs.    – 86     – 41 – R    – 66      – 193    – 325.51

Lynda Burns           – 46    –  164 Lbs.     – 95      – 45 – L    – 145    – 285    – 309.37

Stacy Todd            – 38     –  187 Lbs.     – 80*    – 50 – R*  – 173*   – 303   – 281.39

Phoebe Todd         – 11     –   121 Lbs.    – 52.5*  – 27.5-R*  – 85*   –  165   – 273.17

Janet Thompson    – 64     – 165 Lbs.      – 37*    – 30 – L*    – 100*  – 167   – 209.10

Lifters with Certified Officials:

Everett Todd      – Lance Foster, Chris Todd, Eric Todd
Stacy Todd        – Lance Foster, Chris Todd, Eric Todd
Anthony Hose    – Abe Smith, Bill Clark
Dave DeForest    – Abe Smith, Bill Clark
Eric Todd            – Lance Foster, Chris Todd
Tony Lupo          – Abe Smith, Bill Clark
Chris Todd          – Lance Foster, Eric Todd
Lance Foster       – Eric Todd, Chris Todd
Bill Clark            – Abe Smith, Dave DeForest
Phoebe Todd      – Eric Todd, Chris Todd
Janet Thompson – Abe Smith, Bill Clark
Abe Smith          – Bill Clark
Nick Frieders     –  Bill Clark
John Carter       – Bill Clark
Aidan Habecker – Denny Habecker
Barry Pensyl     – Denny Habecker

Lifters with Non-Certified Officials:

Randy Smith
Dave Hahn
Denny Habecker
Sylvia Stockall
Elizabeth Skwarecki
R.J. Jackson
Lynda Burns

2021 Presidential Cup

By Denny Habecker, USAWA President

 

We had a small turnout for the Presidential Cup this year, but there were some very good records set. Elizabeth Skwarecki was the winner of the cup this year, with her Full Gardner lift of 55 lbs. Aidan Habecker, Barry Pensyl , and Denny Habecker were the other lifters. Aidan did a great shoulder drop and an impressive 2 – 2″ vertical bar deadlift and Barry was the most energetic and did five great lifts. After the lifting we were treated with a delicious lunch made by Judy Habecker.

 

Beth Skwarecki executes a Full Gardner earning her the 2021 Presidential Cup.

Beth Skwarecki executes a Full Gardner earning her the 2021 Presidential Cup.

The Results:

Elizabeth Skwarecki– 40 – 151Lbs. – 70 Kg. Class – [40-44]
Full Garner      – 25Kg.. – 55 lbs.
Goerner Stroll – 90 Kg. – 198 Lbs.

Aidan Habecker – 18  – 204 Lbs. – 95 Kg. Class -[18-19]
2 – 2″ Vertical Bar Deadlift – 137.5 Kg. – 303 Lbs.
Shoulder Drop  – 50 Kg.      – 110 Lbs.

Aiden Habecker pulls the V-bars for a national record.

Aiden Habecker pulls the V-bars for a national record.

Barry Pensyl  – 73  – 144 Lbs. -70 Kg. Class – [70- 74 ]
Push Press From Racks –  42.5 Kg. – 94 Lbs.
Dumbbell Clean & Jerk – Right Hand – 17.5 Kg. – 38.6 Lbs.
Stiff Leg Deadlift  – 92.5 Kg.  – 204 Lbs.
Goerner Stroll  – 90 Kg.   –   198 Lbs.
Snatch- Dumbbell – Right Hand    – 18.5 Kg.  –  41 Lbs.

Denny Habecker– 78 – 187.4 Lbs. – 90 Kg. Class – [75-79]
2 -2″ Vertical Bar Deadlift   – 100 Kg. – 220 Lbs.
Goerner Stroll                   – 100 Kg. – 220 Lbs.

Officials:
Elizabeth – Denny Habecker, Barry Pensyl
Aidan     – Denny Habecker, Barry Pensyl
Barry      – Denny Habecker
Denny    – Barry Pensyl

Note:  All results are recorded in pounds.  L and R designate left and right arms. All lifts in this meet should be national records.

 

 

USAWA 2nd Quarter Postal Meet

By Denny Habecker

Lance Foster of the KCSTRONGMAN Club performs a reverse curl at the 2nd quarter postal

Lance Foster of the KCSTRONGMAN Club performs a reverse curl at the 2nd quarter postal

We had great participation again in this quarter’s postal, with 17 men  and 8 woman competing.  Eric Todd led the men’s division and R.J. Jackson topped the women’s division. USAWA records are marked with an*.

 

MEET RESULTS:

April 1 Through June 30, 2021

Lifts: Pullover and Press, Curl-Reverse Grip, Strict,  Deadlift- One Arm

MEN:
Eric Todd – 46  -260  -318*  – 150* – 379–R* – 847  – 705.27
Abe Smith – 39  -181  -275*  –  75    – 315-R   – 665  – 629.42
Randy Smith – 66  -196  -175    – 80*   – 265-R   – 520  – 601.57
Nick Frieckers  – 20  -157  -175    – 75*   – 300-R   – 550  – 568.48
Denny Habecker- 78  -188  -143    – 61*   – 198-R   – 402  – 564.78
John Carter- 62  -219  -165*  – 65     – 305-R   – 535  – 559.53
Dave DeForest – 61 -195  -180    – 70*    -250-R    -500   – 553.08
Barry Pensyl – 73 -143  -126*  – 49*    -176-R    -351   – 548.56
Tony Hose  -52 -229  -230* – 95 *        – 250-L*      – 575    -539.68
Dave Hahn – 84 -144  – 94    – 55      -139-R    -288   – 518.79
Frank Ciavattone – 66 -280 – 150   -100     – 280-R   -530    – 509
Chris Todd – 41 -263 – 243   – 90      – 243-R   -576   – 454.68
Wade Marchand – 52 -160 – 132   -70*     – 160-R  – 362   – 417.53
James Morrison-20 -175  -175  – 70      – 200-R   – 405   – 391
Lance Foster-55 -341  -121   -80       -170-L*  – 371   -294.50
Bill Clark -88 -208  – 0    –  22*    – 140-R*  -162   – 243.69
LeRoy Todd -10  -78   -20   – 20*      – 50-R    –  90    -228.40

Women:
R.J. Jackson – 59 -104 -111  – 56     – 191-R     – 358   – 506
Elizabeth Skwarecki  – 40 -152 -145  – 45     – 187-R     – 377   – 401.71
Sylvia Stockall  – 63 -150   -99  – 65      -111-R     – 275   – 363.23
Stacy Todd – 38 -192  -111* -65*   -156-R*    -332    -303.78
Chris DeRoller- 60 -153  – 55*  -42*   -120-R*    -217    – 275.96
Phoebe Todd – 10 -117 – 45*  – 30*   – 80-R      – 155   – 263.54
Lynda Burns – 46 -167  -85    – 43    – 105-L     –  233   -247.86
Janet Thompson- 63 -180  – 0     -33*   – 100-L     – 133    -156.66

Lifters with Certified Officials:
Stacy Todd    – Chris Todd, Eric Todd, Lance Foster
Phoebe Todd – Chris Todd, Eric Todd, Lance Foster
Leroy Todd   – Chris Todd, Eric Todd, Lance Foster
Eric Todd     – Lance Foster, Chris Todd
Nick Frieckers – Bill Clark, Dave DeForest
Chris Todd      – Eric Todd, Lance Foster
Lance Foster   – Eric Todd, Chris Todd
Abe Smith           – Bill Clark
Denny Habecker  – Barry Pensyl
John Carter         – Bill Clark
Dave DeForest    – Bill Clark
Barry Pensyl       – Denny Habecker
Wade Marchand  – Frank Ciavattone
James Morrison   – Frank Ciavattone
Chris DeRoller     – Bill Clark
Bill Clark            – Dave DeForest
Tony Hose          – Bill Clark
Janet Thompson – Bill Clark

Lifters without Certified Officials:
Randy Smith
Dave Hahn
Frank Ciavattone
R.J. Jackson
Elizabeth Skwarecki
Sylvia Stockall
Lynda Burns

Note:  All results are recorded in pounds.  L and R designate left and right arms.  TOT is overall total.  PTS are overall corrected points adjusted for age and bodyweight.

1 2 3 4 5 6 … 10