By Denny Habecker

Dan Wagman executes a Bench Press-Reverse Grip in the National Postal Championship.

We had great participation in the 2022 4th Quarter Postal again, with 24 men and 7 women taking part. There  were some great lifts done in this meet, with many records set or broken. Jeff Ciavattone set a tough standard in the men’s division and Beth Skwarecki placed at the top of the women’s division.

4th Quarter Postal – October 1 thru December 31, 2022

The Lifts : Bench Press- Reverse Grip, Deadlift – Dumbbell – One Hand, Zercher

Records are marked with an * All weights are in Pounds

MEN’S DIVISION:

Jeff Ciavattone    – 43    – 240        – 315 *      – 425 -R*       – 450 *       – 1190    – 1003
Abe Smith          – 41    – 180       – 270 *      – 300 -R*        -370 *        –  940     -910.76
Randy Smith      – 68     – 197       – 155         – 228.5 -R      – 295           – 678.5  – 807.4
Anthony Hose    – 53    –  228       – 285 *       – 280 – R*     – 275           – 840     – 796.91
Nick Frieder       – 22     -153        – 165         – 248  -R       – 340            – 753     – 791.4
Dave Hahn        – 85    – 142        – 100         – 125 – L        – 190            – 415    – 761.44
Barry Bryan       – 64   – 185        – 226 *      – 187 – R       – 220            – 633     – 739.42
John J. Carter    – 64  –  215        – 115         – 260 – R*     – 300*           – 675     – 724.61
Dave DeForest   – 62   – 190         – 170        – 238 -L*       – 200            – 608     – 688.38
Frank Ciavattone- 67  – 276       – 155         – 310 – R*      – 225            – 690    –   672.47
Jarrod Fobes      – 45 – 209      – 240          – 235  -R        – 215             – 690      – 637.78
Dan Wagman         – 175.8       – 331 *      – 331 -L*        –   0              – 662       – 637.77
Barry Pensyl    – 74 –    140       –  44        –  154 – R       – 176             – 374       – 601.14
Denny Habecker -80 -181        – 88 *        – 176 -R*      – 143             – 407        – 600.95
Chris Todd        – 43 – 270       -225 *       – 280 – R*      – 225 *          -730         – 579.04
Wade Marchand -53 – 162     – 155 *       – 211 -L*       – 112              -478         – 552.38
Eric Todd         – 47  – 263      – 225         – 300 – L*       -135             – 660         – 551.63
Tony Lupo       – 56  – 236.5    – 250*       – 165-R*          – 155        –   570       –   544.65
Leroy Todd      – 11   -92.4       – 45*        – 90-R*            – 80          –   215       –   451.82
Sanjiv Gupta   – 51  -194.9       – 0          – 170-R         – 175             –  345        –  381.63
Mark Raymond -59   -226        -125*       – 170-L *       – 55               –  350        – 352.42
Everett Todd   – 9    – 86         – 40*         – 70-R*         –  45               – 155         -351.11
Lance Foster  – 57  – 263        – 0            – 210-R*      – 135               – 345         – 315.05
Bill Clark       – 90  – 197.5     -55*          -108-R*        –  0                 -163      –     258.30

WOMEN:

Beth Skwarecki   – 42 – 145      – 121*      – 187-L*       -222*            – 531       – 596.64
R.J. Jackson       – 61  – 103.4   – 100       – 171-R        – 67                – 338       – 479.62
Stacy Todd      –   39  – 180.4   – 120*      – 205-R*      – 170*            – 495        – 469.50
Kim Van Wagner -55    -124      – 95          -95-R          -130               – 320       – 453.12
Lily Todd           – 13   – 137.8   – 80*        – 115-R*     – 110*             – 305      –  416.51
Phoebe Todd     – 12   – 118      – 50*        -120-R*      – 70*              – 240        –  405
Janet Thompson -65   -165      – 40*        – 75- R*       -45*              – 160        201.94

OFFICIALS:

Abe Smith- Bill Clark, Tony Lupo, Dave DeForest
Nick Frieders- Bill Clark, Tony Lupo, Dave DeForest
Anthony Hose- Tony Lupo, Abe Smith, Dave DeForest
John Carter- Tony Lupo, Abe Smith, Dave DeForest
Tony Lupo- Bill Clark, Abe Smith, Dave DeForest
Dave DeForest- Bill Clark, Tony Lupo
Bill Clark     – Dave DeForest, Tony Lupo
Janet Thompson – Bill Clark, Tony Lupo
Chris Todd – Eric Todd, Lance Foster, Jeff Rigby[Probational}
Leroy Todd- Eric Todd, Chris Todd, Lance Foster, J. Rigby
Stacy Todd – Eric Todd, Chris Todd, Lance Foster, J. Rigby
Lilly Todd – Eric Todd, Chris Todd, Lance Foster, J. Rigby
Phoebe Todd – Eric Todd, Chris Todd, Lance Foster, J. Rigby
Eric Todd – Chris Todd, Lance Foster, Jeff Rigby
Lance Foster – Chris Todd, Jeff Rigby
Jeff Ciavattone – Frank Ciavattone, Mark Raymond
Frank Ciavattone- Jeff Ciavattone, Mark Raymond
Wade Marchand – Jeff Ciavattone, Mark Raymond
Mark Raymond- Frank Ciavattone, Jeff Ciavattone
Barry Bryan- Denny Habecker, Bethh Skwarecki
Denny Habecker- Barry Bryan, Beth Skwarecki
Beth Skwarecki – Barry Bryan, Denny Habecker
Dan Wagman – R.J. Jackson

Lifters with no Certified Official:

Randy Smith, Jarrod Fobes, Barry Pensyl, Sanjiv Guota,

R.J. Jackson, Kim Van Wagner

By Denny Habecker

The 2022 Memorial Record day had 10 lifters lift this year, 6 at Habecker’s Gym and 4 at Clark’s Gym. This meet was originally started to replace Art’s Birthday Bash. Then it evolved to remember some of the other greats of our sport like John Vernacchio, Howard Prechtal, Dale Friesz, Jim Malloy, and Rex Monahan to name just a few. This year my youngest grandson Brady, lifted and lifted well, after only training for about 6 weeks. After the lifting we all were treated to a delicious lunch made by Judy Habecker.

President Denny in action

The Results:

Brady Habecker – 14 – 116 Lbs. [52.6 Kg.} 55 Kg. Class [14-15]

Ciavattone Deadlift                   – 70  Kg..  -154.32 Lbs.

Cheat Curl – Reverse Grip         – 27.5 Kg.  – 60.62 Lbs.

Press from Rack                        – 27.5 Kg.  – 60.62 Lbs.

Clean & Press – 2 Dumbbells         – 27.2 Kg.     – 60 Lbs.

Clean & Seated Press – 2 Dumbbells – 27.2 Kg. – 60 Lbs.

Aidan Habecker – 19 – 184 Lbs. [ 83.4 Kg.} – 85 Kg. Class  [18-19]

Bench Press – Reverse Grip –        77.5 Kg.  – 170.85 Lbs.

Clean & Seated Press – 2 Dumbbells – 41.25 Kg. – 91 Lbs.

Curl – Strict                        –             40 Kg.  – 88.18 Lbs.

Trap Bar Deadlift                           – 180 Kg.  – 396.82 Lbs.

Vertical Bar Deadlift- 2″ -Right Hand – 95 Kg. -209.43 Lbs.

Beth Skwarecki – 42 – 142 Lbs.  [ 64.4 Kg. ] – 65 Kg. Class [40-44]

Bench Press – Hands Together         – 45 Kg. – 99.2 Lbs.

Deadlift – 12 ” Base                       120 Kg.  – 264.55 Lbs.

Deadlift- Dumbbell – Left Hand       85 Kg.    -187.39 Lbs.

James Lift                                   37.5 Kg.  – 82.67 Lbs.

Zercher                                      101 Kg.   -222.66 Lbs.

Lou Tortorelli  – 57 – 235 Lbs.  – 106.5 Kg. – 110 Kg.  Class  [ 55-59]

Curl Strict                                     45 Kg.  – 99.2 Lbs.

Deadlift- Trap Bar                      167.5 Kg. – 369.3 Lbs

Barry Byran   64 – 185 Lbs.  [ 83.9 Kg. ]  – 85 Kg. Class [ 60- 64]

Bench Press- Hands Together      – 90 Kg.  – 198.41 Lbs.

Bench Press – Reverse Grip     – 102.5 Kg.  – 225.97 Lbs.

Clean & Seated Press              – 41.25 Kg.  – 91 Lbs.

Deadlift – Dumbbell – Right Hand – 85 Kg.  – 187.39 Lbs.

Zercher                                – 100 Kg.    – 220.46 Lbs.

Denny Habecker – 80 – 181 Lbs. [82.1 Kg.]  85 Kg. Class [ 80- 84]

Continental to Belt                 – 87.5 Kg.   – 192.9 Lbs.

Curl  Cheat                          – 37.5 Kg.    –  82.67 Lbs.

Deadlift – Ciavattone           – 105 Kg.       – 231.48 Lbs.

Deadlift – Heels Together     – 90 Kg.        – 198.41 Lbs.

Deadlift – Dumbbell – Right Hand – 80 Kg.  – 176.36 Lbs.

OFFICIALS: Denny Habecker, Barry Bryan, & Beth Skwarecki

CLARK’S GYM

Abe Smith – Age 41 Btw- 180 Lbs.

Fulton Bar – Bench Press – 270 Lbs.

Clean & Seated Press – 2 Dumbbells – 160 Lbs.

Clean & Press – Heels Together – 2 Dumbbells – 180 Lbs.

Clean & Jerk- Dumbbell – Right – 135 Lbs.

Clean & Jerk – Dumbbell – Left  – 135 Lbs.

Tony Lupo – Age 56 – 236.5 Lbs.

Fulton Bar Bench Press – 270 Lbs.

Dumbbell Deadlift – left – 120 Lbs.

Bench Press -Feet in Air – 270 Lbs.

Kennedy Lift – 365 Lbs.

Deadlift – Trap Bar – 365 Lbs.

John Carter – Age 64 – 216 Lbs

Hack lift – Right Hand – 200 Lbs.

Zercher  – Right Arm   – 250 Lbs.

Deadlift-Dumbbell – Left – 220 Lbs.

Lurick Lift    – 405 Lbs.

Kennedy Lift – 455 Lbs.

Dave DeForest – Age 62  – 190 Lbs.

Deadlift – two hands – no thumbs – 370 Lbs.

Deadlift – Trap Bar – 355 Lbs.

Clean  & Press 12″ Base- 120 Lbs.

Clean & Press – Alternate grip – 110 Lbs.

Clean & Press – Reverse grip   – 110 Lbs.

Officials – Bill Clark, Dave DeForest, Abe Smith, Tony Lupo